domingo, 9 de diciembre de 2012
habitos de higiene
HÁBITOS DE HIGIENE PERSONAL.
la higiene desempeña un
papel fundamental en la etapa de Infantil, pues además de ser una necesidad,
constituye una actividad de fuerte carga afectiva para los niños y niñas, ya
que repercute en el desarrollo de la personalidad.
Entendemos por “higiene
personal” el conjunto de cuidados que tienen por objeto la conservación de
todas las funciones del organismo y el incremento de la salud.
Vamos a ver en este apartado
cuáles son los principales hábitos de higiene que trabajaremos con nuestros
alumnos:
-La ducha diaria. Es la mejor forma de aseo, a través de ella se elimina la
suciedad, el sudor y el mal olor. Con esta práctica se controlan los olores
naturales de nuestro cuerpo que son producidos básicamente por la transpiración
o sudor. De igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que
puedan afectar la salud de nuestra piel.
Requiere especial atención,
durante la ducha, la higiene de genitales al estar estos próximos a orificios
de salida de orina y heces
-La higiene de
las manos es la mejor barrera para evitar
muchas enfermedades. Gracias a las manos nos es posible desarrollar todas las
actividades de la casa, la escuela y el trabajo. El contacto permanente de
estas con papeles, alimentos crudos, objetos, dinero, animales o ambientes
sucios, favorece el transporte de gérmenes y bacterias causantes de
enfermedades como la conjuntivitis, el herpes e infecciones gastrointestinales.
Debemos mantenerlas limpias
porque con ellas nos tocamos la cara, los ojos, la boca, cogemos algunos
alimentos y tocamos a los bebés y otras personas.
-La higiene de los pies. Al estar poco ventilados se acumula en ellos el sudor que favorece la aparición de infecciones y mal olor. Debemos lavarlos a diario, principalmente después del ejercicio físico, secarlos muy bien, sobre todo entre los dedos y cortar las uña con frecuencia y en línea recta.
-El aseo de las uñas evita la presencia de gérmenes. La limpieza y corte de las uñas de manos y pies, evita la adquisición de gérmenes y bacterias así como infecciones.
-La higiene de la boca evita diversas enfermedades. El mal aliento así como los malos olores, es en una de las principales de rechazo a las personas. La mejor forma de prevenirlo es haciendo un adecuado y periódico lavado de los dientes.
De esta forma también prevenimos las caries dental y la enfermedad periodontal (debilidad y sangrado de las encías). El cepillado en forma de “barrido” de los dientes con una crema fluorada tras cada comida, y la limpieza entre los dientes don seda dental es la medida de prevención más importante. El uso de enjuagues también fortalece la salud oral.
Un hábito fundamental debe
ser el lavado de las manos después de ir al baño y también antes y después de
tocar o consumir los alimentos, además de cada vez que se entre en contacto con
un ser vivo o un objeto sucio y después de ir al retrete, tanto en la casa como
en la escuela y en cualquier otro lugar.
-La higiene de
los oídos facilita la buena escucha. Es
conveniente evitar que el agua entre a los oídos, y su aseo debe hacerse de
manera periódica, teniendo en cuenta las recomendaciones de un médico. Es
importante tener en cuenta que no se deben introducir objetos en los oídos
como: ganchos, pinzas, palillos u otros. El lavado de los oídos debe
practicarlo un experto.
-El cuidado de
los ojos previene enfermedades e
infecciones. Los ojos son órganos muy delicados. Por lo tanto no deben tocarse
con las manos sucias ni con pañuelos u otros objetos. Su mecanismo propio de
limpieza son las lágrimas.
-La higiene de
la nariz es fundamental para lograr una
buena respiración. La nariz deja entrar el aire para que llegue a los pulmones
con la temperatura y humedad adecuadas, y libre de partículas extrañas. La
producción de mocos es un proceso natural que sirve como lubrificante y filtro
para el aire. Sin embargo, es necesario retirarlos varias veces al día, pues
además de la incomodidad que representan, contienen partículas y
microorganismos filtrados que pueden propiciar enfermedades. Es conveniente evitar
meterse objetos en la nariz.
responde
UNA BUENA HIGIENE PERSONAL TE TRAERÁ UNA BUENA AMISTAD
¿Es
importante inculcar los hábitos de higiene a los niños?
la higiene
¿Consideras
que todos los hábitos que viste en la imagen pueden de ser realizados por los
niños solos?
¿Cuáles
consideras que deben de ser realizados con la supervisión de un adulto?
habitos
¿Cuáles son los hábitos más importantes que debemos
de realizar diariamente?
¿Cuáles
son los hábitos que se deben de realizar en compañía de los adultos, y por qué
crees que deben de realizarse así?
responde las siguientes preguntas
¿Qué son los hábitos de
higiene personal?
¿Por qué
debemos realizar los hábitos de higiene?
¿Por qué
hay que lavarse los dientes después de cada comida?
¿Qué
evitamos cuando se realizan los hábitos de higiene correctamente?
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